Ressources Humaines

Prendre soin de sa santé mentale : une priorité pour tous

Dans un environnement de travail en constante évolution, la santé mentale n’est plus un sujet secondaire : elle est au cœur de notre performance, de notre motivation et de notre bien-être collectif.

Un employé qui se sent bien est plus engagé, plus créatif et plus efficace. À l’inverse, le stress chronique, la surcharge de travail ou le manque d’équilibre peuvent mener à l’épuisement professionnel. C’est pourquoi, en tant qu’organisation, nous avons tous un rôle à jouer pour favoriser un climat sain, respectueux et bienveillant.

Reconnaître les signaux d’alerte

Il est important d’être attentif à certains signes : fatigue persistante, irritabilité, baisse de motivation, difficulté de concentration ou isolement. Ces signaux ne doivent pas être ignorés, que ce soit pour soi-même ou pour un collègue.

Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse, mais de responsabilité.

Des gestes simples au quotidien

Voici quelques habitudes qui peuvent faire une réelle différence :

• Prendre de vraies pauses durant la journée
• Respecter ses heures de repos
• Prioriser ses tâches
• Oser dire non lorsque la charge devient trop lourde
• Maintenir un dialogue ouvert avec son gestionnaire

De plus, notre entreprise met à votre disposition différentes ressources de soutien (programme d’aide aux employés, accompagnement RH, outils internes). N’hésitez pas à les utiliser.

Ensemble, cultivons un milieu sain

La santé mentale est une responsabilité partagée. En favorisant l’écoute, le respect et la collaboration, nous contribuons collectivement à créer un environnement où il fait bon travailler.

Prenons soin de nous… et des autres.

🎉 Bienvenue à Samantha Lemieux !

Nous sommes heureux d’accueillir Samantha Lemieux au poste de responsable Marketing et communication au sein de notre organisation !

Stratège marketing et communication, Samantha cumule plus de six ans d’expérience dans le développement de stratégies 360, la gestion de marque et la création de contenus performants. Diplômée en science de la gestion de l’UQAM, elle s’est démarquée par ses réalisations auprès de plusieurs organisations reconnues, notamment Scarlett Studios, Vidéotron, Agence Rubik et Vacances Air Canada.

Au fil de son parcours, elle a notamment contribué à augmenter la visibilité de ses clients de 15 à 20 % sur les réseaux sociaux, à améliorer les taux d’ouverture d’infolettres et à optimiser les performances numériques grâce à l’analyse de données et aux tests A/B.

Créative, organisée et passionnée par les nouvelles technologies, Samantha apporte avec elle une expertise précieuse en communication, marketing numérique et développement des affaires.

Nous lui souhaitons la bienvenue et beaucoup de succès dans ses nouvelles fonctions parmi nous !

Jean-François Brodeur, Directeur ressources humaines, marketing et communications